كعكة البطاطا نباتي

13 INGREDIENTES • 10 PASOS • 2 HORAS 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 55 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
كعكة البطاطا نباتي

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 كنت ملاعق زيت
  • 1/2 وحدات بصل
  • 1/2 ملعقة شاي حريف
  • 150 غرام اللحوم الصويا
  • 1/2 ملعقة شاي توابل المجففة
  • 1/4 ملعقة شاي ملح
  • 1 قرصة فلفل
  • 4 وحدات زيتون أسود
  • 1 وحدات بيضة
  • 1 كنت ملاعق زبدة
  • 3 وحدات البطاطس
  • 20 غرام الجبن المبشور PARM
  • 1/4 كشر حليب مقشود
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    في الحرارة عموم النفط على نار متوسطة الحرارة، إضافة مقطعة إلى مكعبات صغيرة ويطهى 10-12 دقيقة دون براوننج البصل.
  2. 2
    نقع اللحوم الصويا وفقا لتعليمات على العبوة.
  3. 3
    إضافة إلى المقلاة التي يتم الفلفل الحلو والبصل الطبخ 1 دقيقة. تتضمن اللحوم الصويا ويحرك المزيج ل. طهي دائما على المتوسط ​​5-8 دقائق أو حتى برفق البني النار اللحوم. الموسم مع توابل والملح والفلفل.
  4. 4
    إضافة 0.5 كوب من الماء الساخن لكل 1 البصل ويطهى 5 دقائق. الكتاب.
  5. 5
    غسيل، وقشر البطاطا ختم 2. يطهى لمدة حوالي 20 دقيقة.
  6. 6
    جعل البيض المسلوق (طبخه في الماء المغلي لمدة 8 دقائق تقريبا). زمن جاهزة، والسماح لتبرد تحت الماء الجاري البارد، وقشر تقسيمها الى نصفين.
  7. 7
    طحن البطاطا خلط مع الحليب حتى القوام المطلوب.
  8. 8
    الصنوبر توزيع فول الصويا الأواني الفردية.
  9. 9
    ثم توضع في كل عموم 2 ½ الزيتون وقطع البيض المسلوق الى نصفين.
  10. 10
    تغطية المقالي مع البطاطا المهروسة ويرش الجبن المبشور مع. تخبز حتى برفق يسمر.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
589 74 50.7 13
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas