كعكة البطاطا نباتي
13 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 2 HORAS 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 55 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 كنت ملاعق زيت
- 1/2 وحدات بصل
- 1/2 ملعقة شاي حريف
- 150 غرام اللحوم الصويا
- 1/2 ملعقة شاي توابل المجففة
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 1 قرصة فلفل
- 4 وحدات زيتون أسود
- 1 وحدات بيضة
- 1 كنت ملاعق زبدة
- 3 وحدات البطاطس
- 20 غرام الجبن المبشور PARM
- 1/4 كشر حليب مقشود
Instrucciones
10 pasos
- 1في الحرارة عموم النفط على نار متوسطة الحرارة، إضافة مقطعة إلى مكعبات صغيرة ويطهى 10-12 دقيقة دون براوننج البصل.
- 2نقع اللحوم الصويا وفقا لتعليمات على العبوة.
- 3إضافة إلى المقلاة التي يتم الفلفل الحلو والبصل الطبخ 1 دقيقة. تتضمن اللحوم الصويا ويحرك المزيج ل. طهي دائما على المتوسط 5-8 دقائق أو حتى برفق البني النار اللحوم. الموسم مع توابل والملح والفلفل.
- 4إضافة 0.5 كوب من الماء الساخن لكل 1 البصل ويطهى 5 دقائق. الكتاب.
- 5غسيل، وقشر البطاطا ختم 2. يطهى لمدة حوالي 20 دقيقة.
- 6جعل البيض المسلوق (طبخه في الماء المغلي لمدة 8 دقائق تقريبا). زمن جاهزة، والسماح لتبرد تحت الماء الجاري البارد، وقشر تقسيمها الى نصفين.
- 7طحن البطاطا خلط مع الحليب حتى القوام المطلوب.
- 8الصنوبر توزيع فول الصويا الأواني الفردية.
- 9ثم توضع في كل عموم 2 ½ الزيتون وقطع البيض المسلوق الى نصفين.
- 10تغطية المقالي مع البطاطا المهروسة ويرش الجبن المبشور مع. تخبز حتى برفق يسمر.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
589 | 74 | 50.7 | 13 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario