راتاتوي
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 وحدات الباذنجان
- 1/2 وحدات كوسة
- 1/2 وحدات طماطم
- 1/2 وحدات الفلفل الأخضر
- 1/2 وحدات فلفل أحمر
- 1/2 أسنان ثوم
- 2 كنت ملاعق زيت زيتون
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 1/2 كنت ملاعق البقدونس
- 1/2 كنت ملاعق ندى الجبل
- 1/2 كنت ملاعق زعتر
Instrucciones
7 pasos
- 1قطع شرائح المكونات في سمك أكثر أو أقل مماثلة
- 2لالباذنجان: قطع ونقع في ماء مملح حوالي 15-20 دقيقة، بحيث تلمس تفقد المريرة التي لديهم، ثم تصفى جيدا جيدا
- 3قشر الثوم ويقطع غرامة، وتخلط مع زيت الزيتون والأعشاب
- 4بدوره الفرن ووضعها في 180 لجعله يذهب التسخين
- 5في فرن الخبز، رذاذ زيت الزيتون على الجزء السفلي وعلى نفسه أنها توضع طبقات معشق من الخضار إلى الجانب
- 6الثوم رش وخليط عشب على الخضار
- 7خبز حوالي 15 دقيقة، حتى الخضروات طرية. خدمة
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 87 | 20.6 | 2.8 | 0.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios