Merluza يتعرضون لربيع الأرز
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 غرام السمك (فيليه سمك النازلي مغلفة)
- 3/4 كشر الأرز
- 1/2 كشر سلطة الربيع
- 2 كنت ملاعق زيت
- 1/4 ملعقة شاي ملح
Instrucciones
5 pasos
- 1تحضير الأسماك وفقا لتعليمات الحاوية.
- 2لإعداد الأرز: في وعاء، أضف الزيت عظيم ورمي الأرز. سيل إلى أن تكون شفافة تقريبا. ثم أضف 1.5 كوب الماء المغلي من خلال كل كوب من الأرز، واستقل الملح إلى الذوق، ويحرك بلطف، وتغطي ووضعه على الأقلحرارة مع محمصة لمدة 20 دقيقة. بعد نهاية الوقت، قم بإيقاف تشغيل النار وانتظر حوالي 5 دقائق.
- 3تحضير سلطة الربيع وفقا لتعليمات الحاوية.
- 4بمجرد الاستعداد للأرز وسلطة الربيع والانضمام وخلطها وتوزيع الخضروات بشكل جيد في الأرز. كتاب مغطى حتى لا تفقد الحرارة.
- 5يقدم مصحوبة أرز الربيع.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 18.8 | 27.2 | 1 |
Evalúa y comenta esta receta
3.0
2 comentarios