سباجويتي إلى نباتي carbonada "thermomix"
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 70 غرام الجبن المبشور PARM
- 70 غرام جزر
- 30 غرام زيت زيتون
- 150 غرام كوسة
- 40 غرام بصل
- 1/2 ملعقة شاي ملح
- 1/4 ملعقة شاي فلفل
- 300 غرام المعكرونة (المكرونة)
- 80 غرام الزبادي اليوناني الطبيعي
- 2 وحدات بيضة
Instrucciones
6 pasos
- 1وضعت في البصل الزجاج (في حلقات رقيقة)، والجزر جوليان والنفط وsofri؟ 5 دقيقة / 120 ° C / دوران عكس / فيل ملعقة. (TM31: 5 دقيقة / Varoma / دوران عكس / فيل ملعقة).
- 2و؟ آدا لjulienned كوسة والملح والفلفل والجدول 2 دقيقة / 100 ªC / دوران عكسي / فيل و1. إزالة الاحتياطي في وعاء عميق للعمل.
- 3وضعت في لتر من الماء وعاء 1 والجدول الزمني 10 دقيقة 30 ثانية / 100 ° C / فيل ملعقة. مرة واحدة جاهزة، والجدول الزمني يشير إلى حزمة / 100 ° C / دوران عكسي / فيل 1.
- 4إضافة جرة السباغيتي بواسطة الغطاء. مرة واحدة في قائمة المعكرونة، واستخدام الحاويات كما Varoma غربال. المعكرونة الاحتياطي مع الخضار.
- 5ضع في اللبن الكأس، صفار البيض (البيض يمكن أن ينقذ لإعداد أخرى) والجبن محجوز. مزيج 1 دقيقة / دوران عكس / فيل 2. صب الصلصة فوق العجين والخضروات محفوظة ومقبلات مع البقدونس الطازج.
- 6يقدم فورا.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 160 | 19.5 | 8.5 | 5.2 |
Evalúa y comenta esta receta