Arvejado الفخذ الدجاج
11 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 وحدات الدجاج (الفخذ)
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 1 قرصة فلفل
- 2 كنت ملاعق زيت
- 1/2 وحدات بصل
- 2 وحدات جزر
- 1/4 وحدات الفلفل الأخضر
- 1/4 وحدات فلفل أحمر
- 1/2 وحدات طماطم
- 1 كشر البازلاء الخضراء
- 1 قليل رباعي النبيذ الأبيض
Instrucciones
4 pasos
- 1تحضير المكونات: بطاطا مقطعة إلى مكعبات. قطع البصل القلم. قشر وقطع الجزر إلى شرائح. قطع الفلفل إلى شرائح. الطماطم وقشر ختم إلى مكعبات صغيرة. الفخذين غسل الدجاج.
- 2قطع الدجاج قبل ميعاده مع الملح والفلفل. في مقلاة، تسخين بعض الزيت على نار متوسطة، والدجاج إضافة واحرق 8 دقائق لكل جانب.
- 3يضاف البصل والجزر والفلفل والطماطم، ويطهى لمدة 10 دقائق، أو حتى الخضروات طرية.
- 4البازلاء دمج، 0.5 كوب من الماء الساخن لكل 4 الفخذين والنبيذ. خفض الحرارة ويطهى لمدة بضع دقائق حتى تنضج البازلاء.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 627 | 20.4 | 61.5 | 31.1 |
Falta cantidad de papas en ingredientes, yo le puse 2. Todo bien