حبوب ذرة
8
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 وحدات الذرة بأكملها
- 1/2 ملعقة شاي عسل
- 1/4 كنت ملاعق الطحين (أي مسحوق)
- 1/4 ملعقة شاي Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 قرصة فلفل
- 1/4 كشر الحليب قليل الدسم
- 1 كنت ملاعق زبدة
- 1/4 كشر كريم
Instrucciones
8
pasos
- 1قطع الفاصوليا البوليفيين مع سكين المطبخ صغير.
- 2باستخدام الجزء الخلفي من السكين، كشط قطعة الكوز لطرد السائل حليبي.
- 3خلط الدقيق والملح والفلفل.
- 4تخلط مع الذرة. أضف الحليب والكريم. مزج.
- 5في مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة، تسخين نصف الزبدة.
- 6أضف خليط الذرة وخفض النار إلى متوسطة منخفضة، مع التحريك حتى هو دسم، حوالي 20-30 دقيقة.
- 7رذاذ العسل فوق الخليط أثناء الطهي ومريح.
- 8أضف بقية الزبدة قبل التقديم.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 276 | 26.2 | 5.5 | 18.7 |
Se ve fácil , y exquisito.