كروكيت من العاصفة مع الأرز
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 213 غرام الماكريل المعلب
- 1 وحدات بيضة
- 1/2 وحدات بصل
- 1/8 وحدات فلفل أحمر
- 1 أسنان ثوم
- 1/2 وحدات جزر
- 2 كنت ملاعق زيت
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 1/4 ملعقة شاي سلطة خلع الملابس كاملة
- 25 غرام كزبرة
- 3/4 كشر الأرز
Instrucciones
7 pasos
- 1لتحضير الأرز: في وعاء ، أضف نصف الزيت الرائع ورمي الأرز.مقلي حتى يصبح شفافا تقريبا.ثم يُضاف 1.5 كوب من الماء المغلي لكل كوب من الأرز ، وتوضع الملح حسب الرغبة ، ويُحرَّك المزيج بلطف ، ويغطيه ويضعه على نار خفيفة مع محمصة لمدة 20 دقيقة.في نهاية الوقت ، أطفئ النار وانتظر حوالي 5 دقائق أخرى.
- 2قم بقطع البصل والفلفل الأحمر في مكعبات صغيرة ، والجزر والثوم في مكعبات ، ولكن حتى أصغر.
- 3خذ البصل والجزر والثوم المفروم وقلي في بقية الزيت على نار متوسطة ، حتى يصبح لونه بني بلطف.
- 4افتح الدعم ، واستنزاف السائل المعلب ووضعه في وعاء.أضف Sofrito الذي تم القيام به مسبقًا والانضمام.
- 5أضف إلى الملح والبيض الخليط.أضف الكزبرة المفرومة وانضم إلى كل شيء.
- 6خذ أجزاء مماثلة إلى ملعقتين كبيرتين من الخليط ، ضع دقيقًا خامًا و Apanar.تقلى في الزيت.
- 7خدمة يرافقها الأرز.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
322 | 25.9 | 32.5 | 9.6 |
Exquisito