القمح الكامل والمعكرونة سلطة "thermomix"
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 غرام ملح
- 300 غرام المعكرونة (لا يتجزأ)
- 200 غرام الخس
- 1 وحدات التفاح الأخضر
- 50 غرام كرفس
- 70 غرام زيت زيتون
- 40 غرام خل التفاح
- 15 غرام خردل
- 1 ملعقة شاي السكر البني
- 50 غرام المكسرات كلها
Instrucciones
4 pasos
- 1وضعت في 1500 غ من الماء والزجاج إدخال السلة والجدول الزمني 12 دقيقة / 100 ° C / سرعة 1
- 2إضافة إلى المعكرونة سلة القمح، أشار 10 غرام ملح والجدول الزمني في / 100 ° C / سرعة 4. حزمة إزالة سلة باستخدام درجة من ملعقة، واستنزاف المعكرونة، وتمرير الماء البارد، حجز صحن سلطة أو طبق ، جنبا إلى جنب مع أوراق الخس الخضراء
- 3مكان في جرة مع الجلد التفاح ومقطعة إلى أثمان، وقطع الكرفس إلى قطع، النفط، الخل، الخردل، والسكر البني وقليل من الملح فرم 5 ثانية / 6 سرعات
- 4صب محتويات أعلى الزجاج للسلطة وإضافة الجوز المفروم، مزيج السلطة، والتحقق من الملح وخدمة
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 157 | 22.4 | 4.9 | 6.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario