لحم العجل فرم سوي "thermomix"
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 75 غرام صلصة الصويا
- 90 غرام صلصة المحار
- 3 ملعقة شاي دقيق الذرة
- 6 أسنان ثوم
- 3/4 وحدات زنجبيل
- 45 غرام السكر البني
- 90 غرام زيت زيتون
- 150 غرام جزر
- 240 غرام البصل الأخضر
- 240 غرام فلفل أحمر
- 240 غرام الفلفل الأخضر
- 900 غرام لحم البقر (العلوي)
Instrucciones
6 pasos
- 1وضعت في كوب 50 غرام من الماء وصلصة الصويا وصلصة المحار ودقيق الذرة. مزيج 10 ثانية / سرعة 4. إزالة وعاء والاحتياطي
- 2وضعت في كوب الثوم، والزنجبيل، والسكر البني والفلفل وسحق 4 ثانية / سرعة 7. المكونات أداة البسط وصولا الى قاع السفينة
- 3إضافة زيت ويطهى 3 دقيقة / 120 ° C / دوران عكس / سرعة 1. (TM31: 3 دقيقة / Varoma / دوران عكس / سرعة 1)
- 4إدراج فراشة في ريش. إضافة الجزر والثوم المعمر شرائح والفلفل الحلو ومقطعة إلى شرائح ويقلى 3min / 120 ° C / دوران عكس / سرعة 1. (TM31: 3 دقيقة / 120 ° C / دوران عكس / سرعة 1)
- 5قطع اللحم إلى شرائح (قطع مرة واحدة وقف يستريح مع 1 ملعقة صغيرة من الملح و 2 ملعقة شاي من السكر) ثم يضاف اللحم ويقلب مع ملعقة، إضافة خليط محفوظة في البند 1 ويطهى 15min / 90 ° C / دوران عكس / سرعة 1
- 6تصب في طبق التقديم وخدمة
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 411 | 23.2 | 49.9 | 14.2 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
2 comentarios