العدس كريم والكستناء "thermomix"
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 30 غرام زيت زيتون
- 150 غرام بصل
- 200 غرام عدس
- 200 غرام كستناء هريس
- 1/4 ملعقة شاي زعتر
- 1 وحدات ورق الغار
- 1 قرصة فلفل
Instrucciones
5 pasos
- 1وضعت في كوب الزيت والبصل وفرم 4 ثانية / سرعة 4. يقلى 10 دقيقة / 100 ° C / سرعة ملعقة
- 2إضافة غارقة العدس (الحد الأدنى 2 ساعة) غسلها والمصفى، هريس الكستناء والزعتر وورق الغار والماء 1200 مل
- 3الجدول الزمني 30 دقيقة / 100 ° C / دوران عكس / سرعة 1
- 4انتظر بضع دقائق للسماح للحرارة وإزالة الغار والزعتر ويسحق 30 ثانية / سرعة 10
- 5خدمة في سلطانية وإضافة الفلفل.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 132 | 26.9 | 4.4 | 0.9 |
Evalúa y comenta esta receta