البندورة المملوءة بالأرز إلى الأعشاب "thermomix"
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 أسنان ثوم
- 1 ملعقة شاي ملح
- 40 غرام زيت زيتون
- 120 غرام الأرز البسمتي
- 6 وحدات طماطم
- 80 غرام ريحان
- 40 غرام البقدونس
- 250 غرام جبنة موتزاريلا
Instrucciones
7 pasos
- 1وضعت في الزجاج 500 غرام من الماء و 20 غرام من النفط والبرنامج 5 دقائق، فاروما، السرعة 1
- 2أضف 0.5 هبط الملح والثوم، ووضع السلة داخل الزجاج ورمي الأرز. البرنامج 15 دقيقة، فاروما والسرعة 4
- 3الآن قم بإعداد الطماطم، وقطع الأعلى التي من شأنها أن تجعل الجولة الأولى (داخل)، وتفريغ الطماطم واحجز اللب لأننا سوف نستخدمه لاحقا. وضع الملح داخل الطماطم ووضعها وجهها على شبكة بحيث السائل الذي يمكن أن يكون في الداخل
- 4إزالة الأرز والذهاب إلى وعاء. اسحب الماء من الزجاج ووضع أوراق الريحان والبقدونس أو النعناع وسوزة 6 ثوان بسرعة 7، وانخفاض البقايا التي يمكن أن تكون على الجدران بمساعدة الملعقة
- 5إضافة نصف اللب (حوالي 175 غرام) والملح و 20 غرام من النفط وخلط 10 ثوان بسرعة 5. ~ خلاطنا على الأرز وإزالة
- 6ضع موزاريلا في الزجاج في قطعتين وسرايم 5 ثوان بسرعة 4. تخلط أيضا مع الأرز وملء الطماطم باستخدام هذا الخليط. تغطية لهم مع طلقاتهم "الأعلى)" ووضعها داخل حاوية Varoma
- 7وضعت في الزجاج 500 غرام من الماء ووضع الحاوية المنفذة في موقفها مع الطماطم في الداخل. البرنامج 20 دقيقة، فاروما والسرعة 2. لنافورة وخدم بارد أو ساخن
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 168 | 9.9 | 11 | 9.6 |
Evalúa y comenta esta receta