ختم الدجاج والخضروات مع الأرز
10
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 كشر صلصة الصويا
- 1/2 ملعقة شاي مسحوق الزنجبيل
- 1/2 وحدات كوسة
- 1/4 وحدات فلفل أحمر
- 1/4 وحدات الفلفل الأخضر
- 1.5 وحدات البصل الأخضر
- 1/2 وحدات جزر
- 2 كنت ملاعق زيت
- 1 وحدات الدجاج (الثدي)
- 3/4 كشر الأرز
Instrucciones
6
pasos
- 1إعداد المكونات الخاصة بك: غسل، قشر وتقطيع الكوسة والجزر في قصب رقيقة؛ اغسل وفوريكا في جوليانا؛ اغسل وتقطيع البصل على القطع القطرية؛ قطع صدور الدجاج على أوراق.
- 2في وعاء، ضع صلصة الصويا والزنجبيل، أضف الخضروات ويحرك.
- 3لإعداد الأرز: في وعاء، أضف نصف الزيت عظيم ورمي الأرز. تبحر حتى يكون شفافا تقريبا. ثم أضف 1.5 كوب غليان ماء من خلال كل كوب من الأرز، تناول الملح لتذوق، ويحرك بلطف، والغطاء ووضعها على حرارة منخفضة مع محمصة لمدة 20 دقيقة. في نهاية الوقت، أطفئ النار وانتظر حوالي 5 دقائق.
- 4في مقلاة كبيرة أو ووك، ارتفاع نصف باقي بقية النفط. أضف الدجاج وطهي الطعام مرارا وتكرارا، لمدة 8 إلى 10 دقائق. إزالة من الحرارة والحجز في بئر.
- 5في نفس المقلاة، أضف بقية النفط والحفاظ على حرارة منخفضة. خضروات التصميم عن طريق حجز سائل الصويا مع الزنجبيل وإضافة المقلاة للطبخ لمدة 5 إلى 8 دقائق، وإزالة من وقت لآخر.
- 6أضف الدجاج والسائل المحجوز وخلط كل شيء. يقدم برفقة الأرز.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
168 | 24.5 | 14.2 | 1.8 |
Súper fácil de hacer y rápido Quedó excelente