كرات اللحم مع صلصة تيرياكي المنزل مع الأرز
19 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
19 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 غرام لحم البقر (الأرض)
- 1 وحدات بيضة
- 1/8 وحدات البصل الأحمر
- 1 قليل كرفس
- 1/2 كنت ملاعق عسل
- 1/2 ملعقة شاي مسحوق الزنجبيل
- 1/2 كنت ملاعق خل التفاح
- 1/4 كشر صلصة الصويا
- 1/2 كنت ملاعق زيت السمسم
- 1/2 كنت ملاعق حبيبات السكر
- 1 ملعقة شاي دقيق الذرة
- 1/2 أسنان ثوم
- 1/2 كشر فتات الخبز
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 1 قرصة فلفل
- 1/2 وحدات احباط
- 1/2 وحدات البصل الأخضر
- 3/4 كشر الأرز
- 2 كنت ملاعق زيت
Instrucciones
9 pasos
- 1لإعداد الأرز: في وعاء، أضف الزيت عظيم ورمي الأرز. تبحر حتى يكون شفافا تقريبا. ثم أضف 1.5 كوب غليان ماء من خلال كل كوب من الأرز، تناول الملح لتذوق، ويحرك بلطف، والغطاء ووضعها على حرارة منخفضة مع محمصة لمدة 20 دقيقة. في نهاية الوقت، أطفئ النار وانتظر حوالي 5 دقائق.
- 2بالنسبة إلى Teriyaki Salsa: في وعاء فتاة فوق حرارة متوسطة، أضف العسل، الماء (1/4 كوب من الماء لكل 1/2 كوب من صلصة الصويا)، صلصة الصويا، الزنجبيل الأرضي، Apple Vianegre، السكر، زيت السمسم. دع الغليان بضع دقائق. أخيرا، دمج مايسينا مذابت سابقا في القليل من الماء، لسمكها. احتياطي.
- 3تقطيع الثوم والبصل والكرفس والاحتياطي.
- 4بالنسبة إلى كرات اللحم: امزج اللحوم والبصل والثوم والكرفس والملح والفلفل والبيض و 1/4 من صلصة تيرياكي ومع الأيدي معا كل المكونات. تشكيل كرات اللحم.
- 5سخن الفرن في 180 درجة مئوية
- 6في صينية فرن مع رقائق الألمنيوم وزيت الزيتون، ضع كرات اللحم وطهيها لمدة 20 دقيقة.
- 7في مقلاة إضافة 0.25 كوب من الماء (لكل 100 مل من صلصة Teriyaki) بجانب صلصة Teriyaki المتبقية وسمكها في سهولة. أضف كرات اللحم واستحمها جيدا في الصلصة.
- 8تزيين البصل المفروم ويعمل مع الأرز.
- 9يقدم برفقة الأرز.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 611 | 47.4 | 44.7 | 25.7 |
Evalúa y comenta esta receta