قليلا تندرلوين مع الأرز
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 غرام لحم الخنزير (الخاصرة)
- 1/4 كشر خردل
- 2 كنت ملاعق عسل
- 3/4 كشر الأرز
- 2 كنت ملاعق زيت
- 1 قرصة فلفل
- 1/4 ملعقة شاي ملح
Instrucciones
4 pasos
- 1لإعداد الأرز: في وعاء، أضف الزيت عظيم ورمي الأرز. سيل إلى أن تكون شفافة تقريبا. ثم أضف 1.5 كوب الماء المغلي من خلال كل كوب من الأرز، واستقل الملح إلى الذوق، ويحرك بلطف، وتغطي ووضعه على الأقلحرارة مع محمصة لمدة 20 دقيقة. بعد نهاية الوقت، قم بإيقاف تشغيل النار وانتظر حوالي 5 دقائق.
- 2ضع تندرلوين في مصدر للفرن، والمسح مع الملح والفلفل والخردل والعسل، والسماح له بالراحة 4 ساعات (من الناحية المثالية).
- 3سخن الفرن عند 180 درجة مئوية وطهيها لمدة 40-50 دقيقة.
- 4يقدم برفقة الأرز.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
484 | 35.9 | 34.8 | 22 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios