التونا التورتيا مع البطاطا الدوقية
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 غرام التونة المعلبة
- 2 وحدات بيضة
- 1/2 وحدات البقدونس
- 1/2 ملعقة شاي مسحوق الخبز
- 2 كنت ملاعق زيت
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 1 قرصة فلفل
- 175 غرام الدوقات البطاطا
Instrucciones
5 pasos
- 1تحضير البطاطا الدوقية وفقا لتعليمات الحاويات.
- 2تقطيع البقدونس الناعم.درين وتنهار التونة.
- 3فاز البيض حتى تتركهم تألقا. الدين البقدونس والفلفل والملح ومسحوق الخبز والمنطقة التونة.
- 4في مقلاة تسخين الزيت، تفريغ الخليط في المقلاة، ويطهى لمدة 5 دقائق تقريبا حتى يتم فصلها وحدها. قم بإجراء المقلاة مع لوحة وتحويل المقلاة بعناية إلى تفريغ التحضير على اللوحة، وتمرير على الفورالعودة إلى المقلاة، وتركها على الجانب الآخر لمدة 3 دقائق تقريبا. Urtil ثابت.
- 5يقدم مصحوبة بطاطس دوقية.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 265 | 21.1 | 28.7 | 7.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios