كريم العدس
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 غرام عدس
- 1/2 وحدات البطاطس
- 1/2 وحدات جزر
- 1/4 وحدات بصل
- 1/2 أسنان ثوم
- 1 وحدات ورق الغار
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 2 كنت ملاعق زيت زيتون
Instrucciones
6
pasos
- 1نقع العدس في اليوم السابق.
- 2قشر وقطع إلى قطع البطاطا المتوسطة، وفي مكعبات البصل والجزر وقشر الثوم
- 3في وعاء أضف قليلا من الأكرلي والثوم والبصل والجزر وجعل السكتة الدماغية لمدة 4 دقائق (حتى تبدو البصل الشفاف)
- 4أضف عدس العرش والغطاء بالماء المغلي. في الوقت الذي تقوم بتجفيف الماء أضف المزيد.Add Salt
- 5بعد حوالي 50 دقيقة، أضف البطاطس وطهي كل شيء لمدة 10 دقائق أكثر
- 6بمجرد الانتهاء من الطبخ كل شيء (يمكنك طحن في العصارة) وتخدم.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 125 | 23.7 | 7.8 | 0.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario