خضار خضروات سوي مع الشعرية الأرز
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 37 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 كنت ملاعق زيت
- 1 كنت ملاعق دقيق الذرة
- 2.5 كنت ملاعق صلصة الصويا
- 1/2 كشر مرق (الخضر)
- 2 وحدات البصل الأخضر
- 1 قليل قرنبيط
- 1/8 وحدات بروكلي
- 1/4 وحدات فلفل أحمر
- 1 وحدات جزر
- 3/4 كشر التنين الأسنان
- 1/2 كشر عش الغراب
- 150 غرام المعكرونة الأرز
- 1/4 ملعقة شاي Sal gruesa rosada del himalaya
Instrucciones
7 pasos
- 1إعداد المكونات الخاصة بك: قطع البصل والجزر والفلفل في جوليانا؛نظيفة وختم الشمبي في الأوراق؛قطع القرنبيط والقرنبيط على اغصان صغيرة؛إعداد مرق الخضار وفقا لتعليمات الحاوية والاحتياطي؛حل مايكينا في الماء البارد قليلا، بدون كتل.
- 2في ووك، تسخن النفط وقليل القرنبيط والقرنبيط على حرارة متوسطة.Sofrey، التحريك بلطف لمدة 3 دقائق
- 3ثم، أضف الورفيكا والجزر.متابعة وتحريك وتحريك لمدة 5 دقائق أخرى
- 4إزالة من النار وإضافة أسنان التنين والبصل والفطر.طبخ فوق حرارة متوسطة لمدة 3 دقائق.إزالة
- 5امزج الذرة الذائبة الذائبة سابقا مع صلصة الصويا ومرق الخضروات.أضف الخضروات وحرك 1 دقيقة بالإضافة إلى إزالة دائما.احتياطي
- 6تحضير العجين وفقا لتعليمات الحاوية.
- 7لخدمة، ضع المعكرونة وعنهم ختم Suey
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 166 | 34 | 7.2 | 1 |
Super rico verduras al dente