الدجاج المشوي مع السلق سوتيه
8
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 وحدات الدجاج (الفخذ)
- 1.5 كنت ملاعق زيت زيتون
- 1/2 كنت ملاعق صلصة الصويا
- 1/2 ملعقة شاي فلفل
- 1.5 ملعقة شاي ملح
- 1 ملعقة شاي توابل المجففة
- 1/2 وحدات السلق
- 1/2 أسنان ثوم
Instrucciones
4
pasos
- 1تحضير المكونات: غسل ويقطع السلق. ختم ناعما الثوم. إعداد خلع الملابس الدجاج، خلط زيت الزيتون 2/3 وصلصة الصويا والفلفل والملح وتوابل
- 2سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية في طبق الخبز، ووضع الدجاج ورذاذ مع خلع الملابس. تخبز لمدة 45 دقيقة، حتى برفق يسمر. يضاف الماء الساخن إلى الجزء السفلي من المقلاة عندما تجف
- 3في مقلاة مع الزيت الحار، مقلي الثوم حتى لونها بنيا ثم يضاف السلق، حتى يذبل. إضافة الملح والفلفل حسب الذوق
- 4مرة واحدة الدجاج جاهزا، يقدم مع السبانخ ويرش الجبن المبشور إذا رغبت في ذلك
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 549 | 6.8 | 59.2 | 30.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario