جرانولا عيد الميلاد

9 INGREDIENTES • 8 PASOS • 28 MINUTOS
Cocción
18 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
جرانولا عيد الميلاد

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 كشر الشوفان
  • 1/2 كشر اللوز متقشر
  • 1 كنت ملاعق زيت
  • 2 كنت ملاعق عسل
  • 1/2 كنت ملاعق الفانيليا
  • 1 ملعقة شاي القرفة المطحونة
  • 1/4 ملعقة شاي مسحوق الزنجبيل
  • 1 قرصة القرنفل
  • 1 كنت ملاعق توت بري
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    سخن الفرن إلى 180 درجة.
  2. 2
    في BOL أضف Quaker® Oats و Lamined Lamonds. مزج.
  3. 3
    ثم أضف الزيت ويقلب جيدا حتى يتم تشريب كل شيء بالزيت.
  4. 4
    مرة واحدة جاهزة، دمج العسل والخلط حتى يونايتد كل شيء.
  5. 5
    أضف الأعشاب (القرفة والزنجبيل وأظافر الرائحة) ويقلب جيدا بحيث يكون كل شيء بنكهة جيدة.
  6. 6
    في صينية الفرن، انشر الخليط ووضعه في الفرن لمدة 10 دقائق تقريبا. افتح الفرن، وإزالة الخليط ويغادر مرة أخرى حوالي 8 دقائق أو عندما تراه ذهبي صغير. إزالة من الفرن، واسمحوا بارد، ودمج التوت البري والخدمة.
  7. 7
    يمكنك أن تستهلك الحليب أو الزبادي أو كما تفضل. يمكنك أيضا استبدال زيت جوز الهند بالزيت العادي أو الزيتون الناعم. أوصى الجزء 3 CDAs.
  8. 8
    تقديم 3 حصص لكل داينر.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
474 60.4 13.9 21.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario