سالمون أسياخ الروبيان والبيستو
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 وحدات كوسة
- 1/4 وحدات البصل الأخضر
- 1/2 وحدات ليمون
- 1/2 كنت ملاعق زيت زيتون
- 75 غرام الطماطم
- 30 غرام ريحان
- 20 غرام الجبن المبشور PARM
- 350 غرام السمك (السلمون)
- 125 غرام جمبري
- 1/2 ملعقة شاي ملح
Instrucciones
6 pasos
- 1قطع سمك السلمون في المربعات وتبقعها في نافورة مع السكر السلبي وعصير الليمون والملح وزيت الزيتون
- 2في حاوية أخرى تتبقع القريدس مقشرا سابقا ومطبخ في الملح وزيت الزيتون وعصير الليمون.
- 3قم بتجميع الأسياخ بقطعة من سمك السلمون، ثم روبيان، ثم مكعب من الكوسة وإنهاءه مع طماطم الكرز.إعادة العملية حتى الانتهاء من سيخ كله
- 4على شواية كهربائية أو عموم ترتيب 1 CDA.Suffer زيت جوز الهند وأسيارات طبخ حتى البني الذهبي على كلا الجانبين
- 5بالنسبة إلى البيستو، جمع جميع المكونات (الريحان والجبن المبشور وزيت الزيتون) في معالج وطحن حتى مزيج متجانس من الاتساق المرغوب فيه
- 6للتجميع، استحمام الأسياخ مع البيستو وخدمة على الفور
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 500 | 7.1 | 57.5 | 25.9 |
Evalúa y comenta esta receta