كوسة بودنغ والخضروات والريكوتا
11
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 2 HORAS
Cocción
1 hr 50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 وحدات كوسة
- 50 غرام عش الغراب
- 75 غرام الريكوتا
- 1 وحدات بيضة
- 1/4 وحدات جزر
- 1/2 وحدات البطاطس
- 10 غرام جبنة بارميزان
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 1 قرصة فلفل
- 1 كنت ملاعق زيت زيتون
- 4 وحدات الطماطم
Instrucciones
7
pasos
- 1قم بإعداد المكونات الخاصة بك: طهي الجزر (20 دقيقة بالماء المغلي) وقطعه إلى مربعات؛ طبخ البطاطا (من 30 إلى 40 دقيقة في الماء المغلي) وقطعها في المربعات؛ قطع الكوسة على أوراق جنبا إلى جنب مع سكين أو ماندولين؛ تنظيف الفطر وقطعها في شرائح.
- 2سخن الفرن إلى 180 درجة.
- 3في مصدر الأفران يضيف نصف الزيت ووضع صفائح الكوسة بجانب بعضها البعض، لمدة 8 دقائق، لا يجب أن تكون بني.
- 4في مقلاة، تضيف بقية النفط وطهي الفطر لمدة دقيقتين. عند الانتهاء من إضافة الملح، قم بالحرية والمغادرة في مصفاة حتى تتمكن من تشغيل الماء.
- 5في وعاء خلط Ricott، البيض المطروق يدويا، جبنة بارميزان، الجزر، البونوتات والفطر. تزيين مع الطماطم الكرز.
- 6في مصدر فرن مرتفع، ضع دفقة من الزيت، خذ صفائح اليقطين وتذهب على القاعدة والجانبين. خذ ملء وإضافته، جلب إلى فرن لمدة 30 إلى 40 دقيقة. تخدم مياه التمهيد الدافئ لا تقلق!
- 7polinenlacocin. تكيف.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
156 | 14 | 10.5 | 6.8 |
Evalúa y comenta esta receta