سبانخ و كوسة كريم
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 غرام سبانخ
- 1/2 وحدات كوسة
- 1 قليل كريم
- 10 غرام الجبن المبشور PARM
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 1 قرصة فلفل
Instrucciones
3 pasos
- 1غسل السبانخ.
- 2في وعاء مع القليل من الماء يضيف السبانخ وشرائح الكوسة لمدة 10 دقائق. في الخلاط إضافة الخضروات وكوب من الماء من وعاء (لكل 4 ضيوف). أضف الكريم والجبن البارميزان وتصحيح الملح. يقدم مع جبن بارميزان في الأعلى.
- 3polinenlacocin. تكيف.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 135 | 11.9 | 9.8 | 7.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario