_porots_granates_

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
_porots_granates_

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 350 غرام الفول الحساء (كونغ)
  • 1/2 وحدات بصل
  • 1/2 وحدات قطعة الذرة
  • 1 كشر اليقطين
  • 1 كنت ملاعق حريف
  • 2 كنت ملاعق زيت
  • 1/2 كشر ريحان
  • 1/4 ملعقة شاي ملح
  • 1 قرصة فلفل
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    تحضير المكونات الخاصة بك: قطع اليقطين إلى مكعبات؛ قسم البصل إلى 2: نصف واحد تركه كله وسيكون للطهي من الفاصوليا البيضاء والنصف الآخر بيكر في مكعبات؛ اغسل وختم الريحان.
  2. 2
    في وعاء مع الماء البارد، ضع الفاصوليا البيضاء والبصل كله مع نصف الملح - الفكرة هي أنها مغطاة بالماء - وتترك حوالي 15 دقيقة. صب الفاصوليا البيضاء والعودة إلى وعاء وإضافة المياه الساخنة لتغطيةها.
  3. 3
    خذ نصف الذرة وطحنها في غمر الخلاط.
  4. 4
    في وعاء صب الزيت، عندما يكون الجو حارا، يضيف ختم دقيق، فليكن شفافة، إضافة الفلفل، حتى يكون كل شيء معا. ثم أضف إلى الوعاء مع الفاصوليا البيضاء نصف الذرة والأرض الأخرى، اليقطين، نصف أوراق الريحان - ترغب في الفرع وكل شيء، هو المكان الذي يوجد به نكهة - والبالغ، لمدة 15 دقيقة أخرى. إزالة فرع الريحان.
  5. 5
    دع الغليان حوالي 15 دقيقة، سيكون مع متساو دسم. تصحيح الملح والفلفل، وينتهي بإضافة ما تبقى من الريحان المفروم.
  6. 6
    polinenlacocin. تكيف.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
228 50.9 10.9 1.6
Evalúa y comenta esta receta