سمك السلمون الزراعي مع الأرز Onollin

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
سمك السلمون الزراعي مع الأرز Onollin

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 غرام السمك (السلمون)
  • 1 قليل صلصة الصويا
  • 1/2 كنت ملاعق عسل
  • 2 كنت ملاعق زيت زيتون
  • 3/4 كشر الأرز
  • 2 كنت ملاعق زيت
  • 1/4 ملعقة شاي ملح
  • 1 كنت ملاعق البصل الأخضر
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    سخن الفرن في 180 درجة مئوية
  2. 2
    لإعداد الأرز: في وعاء، أضف الزيت عظيم ورمي الأرز. سيل إلى أن تكون شفافة تقريبا. ثم أضف 1.5 كوب الماء المغلي من خلال كل كوب من الأرز، واستقل الملح إلى الذوق، ويحرك بلطف، وتغطي ووضعه على الأقلحرارة مع محمصة لمدة 20 دقيقة. بعد نهاية الوقت، قم بإيقاف تشغيل النار وانتظر حوالي 5 دقائق.
  3. 3
    وفي الوقت نفسه، في مصدر فرن، ضع فيليه السلمون. Mix صلصة الصويا وزيت الزيتون والعسل والنصف كوب من الماء.
  4. 4
    تقطيع الدجاج الجميلة ودمج في الأرز.
  5. 5
    يقدم برفقة الأرز.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
359 21.8 30.5 15.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas