كرات اللحم في صلصة تيرياكي مع الأرز
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 160 غرام لحم البقر (الأرض)
- 1 وحدات بيضة
- 1/4 وحدات بصل
- 1 قليل كرفس
- 100 ملليلتر صلصة تريكي
- 1/2 أسنان ثوم
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 1 قرصة فلفل
- 2 كنت ملاعق زيت زيتون
- 1/2 وحدات احباط
- 1/2 وحدات البصل الأخضر
- 3/4 كشر الأرز
- 2 كنت ملاعق زيت
Instrucciones
8 pasos
- 1لإعداد الأرز: في وعاء، أضف الزيت عظيم ورمي الأرز.تبحر حتى يكون شفافا تقريبا.ثم أضف 1.5 كوب غليان ماء من خلال كل كوب من الأرز، تناول الملح لتذوق، ويحرك بلطف، والغطاء ووضعها على حرارة منخفضة مع محمصة لمدة 20 دقيقة.في نهاية الوقت، أطفئ النار وانتظر حوالي 5 دقائق.
- 2تقطيع الثوم والبصل والكرفس والاحتياطي.
- 3بالنسبة إلى كرات اللحم: امزج اللحوم والبصل والثوم والكرفس والملح والفلفل والبيض و 1/4 من صلصة تيرياكي ومع الأيدي معا كل المكونات.تشكيل كرات اللحم.
- 4سخن الفرن في 180 درجة مئوية
- 5في صينية فرن مع رقائق الألمنيوم وزيت الزيتون، ضع كرات اللحم وطهيها لمدة 20 دقيقة.
- 6في مقلاة إضافة 0.25 كوب من الماء (لكل 100 مل من صلصة Teriyaki) بجانب صلصة Teriyaki المتبقية وسمكها في سهولة.أضف كرات اللحم واستحمها جيدا في الصلصة.
- 7تزيين البصل المفروم ويعمل مع الأرز.
- 8يقدم برفقة الأرز.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 376 | 25.6 | 29.3 | 16.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario