الإسقمري والخضروات رقائق التورتيا

11 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
الإسقمري والخضروات رقائق التورتيا

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 الجرار Jurel conserva lomitos
  • 2 وحدات بيضة
  • 1/4 وحدات جزر
  • 1/4 وحدات كوسة
  • 1/2 وحدات البصل الأخضر
  • 1/2 ملعقة شاي ملح
  • 1 قرصة مسحوق الفلفل الحلو
  • 1 قرصة كمون
  • 1 قرصة فلفل
  • 2 كنت ملاعق زيت زيتون
  • 200 غرام رقائق قبل
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    ناعما يقطع البصل الأخضر ومقلي في دفقة من زيت الزيتون لجعل صلصة جانبا.
  2. 2
    الجزر والكوسة صر.
  3. 3
    تحضير البطاطس وفقا لتوجيهات بشأن هذا العرض.
  4. 4
    فصل بياض البيض وضربهم كما مرنغ، إضافة الخضروات وصفار البيض وصلصة، متقشر الإسقمري واستنزفت والملح والأعشاب وتسخن مقلاة مع زيت الزيتون وعندما وضعت الساخنة الخليط، أضع أعلى (في الداخل) مستديرة ومحمصة والإجازة على نار متوسطة، عندما يكون هذا ثابتا نسبيا خلال حوالي 15 دقيقة ثم تتحول من لوحة، وترك 4-5 دقيقة وأكثر استعدادا، وترافق مع رقائق.
  5. 5
    كوني Achurra. تكيف.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
519 43.6 29.7 24.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario