الإسقمري والخضروات رقائق التورتيا
11
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 الجرار Jurel conserva lomitos
- 2 وحدات بيضة
- 1/4 وحدات جزر
- 1/4 وحدات كوسة
- 1/2 وحدات البصل الأخضر
- 1/2 ملعقة شاي ملح
- 1 قرصة مسحوق الفلفل الحلو
- 1 قرصة كمون
- 1 قرصة فلفل
- 2 كنت ملاعق زيت زيتون
- 200 غرام رقائق قبل
Instrucciones
5
pasos
- 1ناعما يقطع البصل الأخضر ومقلي في دفقة من زيت الزيتون لجعل صلصة جانبا.
- 2الجزر والكوسة صر.
- 3تحضير البطاطس وفقا لتوجيهات بشأن هذا العرض.
- 4فصل بياض البيض وضربهم كما مرنغ، إضافة الخضروات وصفار البيض وصلصة، متقشر الإسقمري واستنزفت والملح والأعشاب وتسخن مقلاة مع زيت الزيتون وعندما وضعت الساخنة الخليط، أضع أعلى (في الداخل) مستديرة ومحمصة والإجازة على نار متوسطة، عندما يكون هذا ثابتا نسبيا خلال حوالي 15 دقيقة ثم تتحول من لوحة، وترك 4-5 دقيقة وأكثر استعدادا، وترافق مع رقائق.
- 5كوني Achurra. تكيف.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
519 | 43.6 | 29.7 | 24.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario