محشوة الفطائر نباتي "tomaticán" كله
16 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
![محشوة الفطائر نباتي "tomaticán" كله](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2034.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 كشر الاسمر
- 1 كنت ملاعق خميرة
- 1/2 وحدات ليمون
- 1 كنت ملاعق ملح
- 2 ملعقة شاي زيت زيتون
- 1 كنت ملاعق توابل المجففة
- 1 وحدات طماطم
- 1/2 وحدات الباذنجان
- 1/2 كشر عش الغراب
- 1 كشر Desg الذرة المجمدة
- 1 أسنان ثوم
- 1/4 وحدات بصل
- 1/4 كشر عصير البندورة
- 1 قرصة فلفل
- 1 قرصة كمون
- 1/2 وحدات ورق الغار
Instrucciones
6 pasos
- 1تحضير المكونات: يقطع البصل إلى مكعبات صغيرة. إعداد الذرة وفقا لتعليمات من الحاوية. الفطر نظيفة ومقطعة إلى مكعبات. مكعبات قطع الطماطم بدون بذور. قطع الباذنجان إلى مكعبات. ضغط عصير الليمون.
- 2ضع في مقلاة البصل إلى اللون البني، يضاف الثوم والباذنجان وعندما احمر إضافة الفطر والطماطم، إضافة الذرة وصلصة الطماطم، وموسم مع الملح والكمون والفلفل وأوراق الغار، وعدد قليل عشب 7 دقائق، وقطع جيدا والسماح لتبرد.
- 3لوضع العجين في السكين الدقيق، وجعل ثقب في الوسط ووضع الخميرة وأكثر من عصير الليمون (وهذا المزيج جعل كتلة بقايا متموج) لا يحتاج للراحة أو فطير، وعلى الفور إضافة الزيت والملح والماء من الضروري أن يكون كتلة واحدة متجانسة. تمتد على الأسطوانة العداد وترك حوالي 3 مم.
- 4قطع دوائر 16 سم (الخبز لوحة، معتبرا فطيرة واحدة لكل ضيف) وملء مع "tomaticán"، وثيقة وفرشاة مع زيت الزيتون والزعتر، تحمل مسخن الفرن إلى 180 درجة لمدة 20-25 دقيقة، ويذهب!
- 5* هذا العجين مذهلة، محدودة ومتموج بفضل خميرة البيرة، التي تباع في tostadurias، وفيغا ومحلات السوبر ماركت، ورخيصة والمركزية لهذا الإصدار، ويأتي في أكياس كبيرة ولكنها يمكن حفظ وإعادة استخدامها في وقت لاحق.
- 6كوني Achurra. تكيف.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
172 | 37.5 | 7.9 | 2.3 |
Evalúa y comenta esta receta