من السهل الأسود يخنة الفاصوليا
14 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 كشر الفاصوليا السوداء (المعلبة)
- 1 وحدات البصل الأخضر
- 1/4 وحدات فلفل أحمر
- 1/2 وحدات جزر
- 0.38 كشر كوسة
- 1/4 ملعقة شاي حريف
- 1/4 ملعقة شاي كاري
- 1/4 ملعقة شاي كمون
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 15 غرام الفول السوداني
- 1/4 كشر كزبرة
- 2 كنت ملاعق زيت زيتون
- 1/2 كشر الأرز
- 1 وحدات البطاطس
Instrucciones
4 pasos
- 1تحضير المكونات: قطع البصل الأخضر ومكعبات الفلفل الأحمر. كوسة صر. استنزاف الفاصوليا السوداء. غسيل، وقشر وقطع البطاطا إلى مكعبات.
- 2في تيار من الزيتون والبصل مقلي النفط والفلفل الحلو، وعند إضافة الذهبية الخضار المتبقية، إضافة الأعشاب والملح، ووضع الفاصوليا البيضاء، إذا الجافة جدا، إضافة دفقة من الماء، وإعطائها cortita الطبخ وجاهزة، خدمتها مع الطازجة الكزبرة والفول السوداني المفروم.
- 3البطاطا مع الأرز إلى وصفة قديمة عظمى، بإعداد الأرز العادي ولكن أيضا إضافة بضع من البطاطا المقطعة إلى مكعبات صغيرة وفويلا!
- 4كوني Achurra. تكيف.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 303 | 53.8 | 14.2 | 4.9 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
4 comentarios