المعكرونة مع الخضار غراتان ميجا سهلة
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 غرام المعكرونة (اللوالب)
- 1/2 كشر عصير البندورة
- 100 غرام عش الغراب
- 1 وحدات جزر
- 1/2 وحدات كوسة
- 1 وحدات بيضة
- 100 غرام الجبن زبداني
- 2 كنت ملاعق زيت زيتون
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 1 قرصة فلفل
- 1/2 ملعقة شاي توابل المجففة
Instrucciones
7 pasos
- 1تحضير المكونات: تنظيف الفطر وقطع منها إلى مكعبات. غسيل، وقشر صر الجزر، وغسل وقطع الكوسا إلى مكعبات. صر على زبداني الجبن.
- 2إعداد المعكرونة وفقا للتعليمات العبوة.
- 3هو ثابت المعكرونة إلى مستبطنة وunannealed.
- 4تخطي الخضروات في مقلاة مع قليل من زيت الزيتون، إضافة الملح والتوابل والفلفل وصلصة الطماطم.
- 5إزالة من الحرارة وتخلط مع المعكرونة والبيض إضافة.
- 6في صحن الخبز وضع طبقة من المعكرونة، وطبقة من الجبن والمعكرونة الأخرى والجبن المبشور أكثر مرارا وبعض الفلفل وتحمل 180 درجة الفرن لمدة 15-20 دقيقة حتى يتم ذاب وجاهزة!
- 7كوني Achurra. تكيف.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 235 | 40.6 | 11.2 | 3.7 |
Evalúa y comenta esta receta