سلطة العدس
17 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
17 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 كشر عدس
- 1/4 وحدات بصل
- 1/2 وحدات ورق الغار
- 1 كنت ملاعق زيت
- 1 وحدات طماطم
- 1/2 كشر البصل الأحمر
- 1 وحدات فجل
- 1/2 كشر كزبرة
- 1 وحدات ليمون
- 1 قليل زنجبيل
- 2 كنت ملاعق زيت زيتون
- 1 كنت ملاعق خل التفاح
- 1 كنت ملاعق زيت السمسم
- 1/2 وحدات البرتقالي
- 60 غرام الجبن الطازج
- 1/2 ملعقة شاي الملح الخشن
- 1 قرصة فلفل
Instrucciones
7 pasos
- 1تحضير المكونات: قطع البصل القلم. قطع البصل إلى مكعبات صغيرة. ختم مكعبات قشر الطماطم. تقطيع rabanitos غرامة. ختم الغرامة الكزبرة. ضغط عصير الليمون. صر قشر الليمون والبرتقال. الزنجبيل صر.
- 2نقع العدس في الكثير من الماء طوال الليل. التواء.
- 3في وعاء من اللون البني النفط البصل ويضاف الماء والغار ووضع طبخ العدس لمدة 20 دقيقة تقريبا. أو حتى أنها لمستبطنة. يصفى ويوضع جانبا. ملاحظة: العدس وهناك لا تحتاج إلى أن تكون غارقة (حزمة الاختيار).
- 4طحن الجبن الطازج بالشوكة وتخلط مع نصف زيت الزيتون. يضاف الملح والفلفل ويوضع جانبا.
- 5تخلط جميع المكونات ما عدا الجبن والتوابل الصحيح. الموسم مع زيت الزيتون المتبقية.
- 6تضاف في آخر لحظة جبن طازج انتشاره على السطح.
- 7يسوع وتيرى جوتيريز. تكيف. تصوير: كاتالينا Riutort
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 258 | 29.1 | 14.6 | 10.9 |
Ricos y sabrosos!