شرائح الدجاج إلى الفلفل والليمون مع مزيج الأوراق الخضراء
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 وحدات دجاج (فيليه الثدي)
- 1/2 كنت ملاعق فلفل
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 4 كنت ملاعق زيت زيتون
- 1 كشر الخس
- 1 كشر سبانخ
- 1/2 كشر جرجير
- 2 وحدات ليمون
Instrucciones
5 pasos
- 1مزيج زيت الزيتون مع الفلفل والعصير من نصف الليمون.
- 2نقع شرائح الدجاج في هذا الخليط.
- 3ضع الدجاج على خط وطهيها فوق حرارة متوسطة حتى تكون جاهزة، حوالي 30 دقيقة تقريبا. في منتصف الوقت، اقلب الشرائح.
- 4اغسل الأوراق الخضراء وخلط في fountain.see مريحة مع الملح والزيت والليمون.
- 5تخدم الدجاج يرافقه السلطات الخضراء.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 135 | 11.1 | 20.2 | 2.5 |
Evalúa y comenta esta receta