Fritata الخضار.
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 كنت ملاعق زيت زيتون
- 1/2 وحدات كوسة
- 1 كشر عش الغراب
- 1/4 وحدات الفلفل الأخضر
- 1/4 وحدات بصل
- 3 وحدات بيضة
- 1 قليل كريم
- 225 غرام جبن كريمة
- 1.5 وحدات خبز
- 85 غرام جبنة موتزاريلا
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 1 قرصة فلفل
Instrucciones
5 pasos
- 1في مقلاة ساخنة 1/3 من الزيت فوق حرارة متوسطة.إضافة الخضروات المفرومة في مكعبات وبصل. كوك 5-6 دقائق.
- 2في وعاء يتعرض للضرب البيض والكريم معا. ادفع كريم الجبن والخبز والجبن موزاريلا جميع قطعها في مكعبات، مزيج بعناية
- 3ثم أضف مزيج الخضروات المحجوزة.
- 4في مقلاة تسخين بقية الزيت فوق حرارة متوسطة. الجزء الخلفي من الخضروات. أحب المقلاة بحيث لا تتمسك. المكوك عن طريق تحريك المركز مرة أخرى حتى يطبخ البيض.مزيج المزيج، 10-50 دقيقة
- 5اخرج
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 747 | 23.6 | 29.1 | 60.9 |
Demasiados huevos