البطاطا مع "mote" من القمح والبيض المقلي
11
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 وحدات البطاطس
- 1/2 كشر كنية
- 1/2 كشر الحليب قليل الدسم
- 1/2 وحدات جزر
- 1/4 وحدات بصل
- 1/4 وحدات فلفل أحمر
- 1/4 كشر كريم
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 1 قرصة فلفل
- 2 وحدات بيضة
- 2 ملعقة شاي زيت
Instrucciones
6
pasos
- 1تحضير القمح "mote" وفقا لتعليمات الحاوية.
- 2غسل، قشر وتقطيع البطاطا في مكعبات والجزر والبصل والفلفل الورقية الجميلة.
- 3وضع طبخ البطاطا المفرومة، و "mote" من القمح المطبوخ، والغسل والغسيل والجزر والفلفل مع الماء (قطرة 1/2 كوب من الماء كل كوب من القمح "mote")، على ارتفاع حرارة ومحمصة.
- 4جعل Sofrito مع البصل في زيت الزيتون. إضافة Sofrito إلى التحضير.
- 5قبل التقديم، أضف الكريم (اختياري)
- 6تحضير البيض المقلي والخدمة في القمة.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 461 | 61.5 | 18.7 | 17.3 |
Evalúa y comenta esta receta