Zucchini buddhine.
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 وحدات كوسة
- 1/2 وحدات بصل
- 1/2 أسنان ثوم
- 1/4 كشر فتات الخبز
- 1 وحدات بيضة
- 50 غرام الجبن المبشور PARM
- 1/4 وحدات فلفل أحمر
- 1 قرصة فلفل
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 2 كنت ملاعق زيت
Instrucciones
6 pasos
- 1إعداد المكونات الخاصة بك: القرع Ralle، قطع الثوم والبصل والفلفل الفلفل
- 2في مقلاة مع بصل الزيت الساخن والثوم. ثم تضيف الفلفل الفلوريك. نطلق النار حتى يصبح البصل جيدا
- 3مرة واحدة جاهزة، أضف اليقطين لمدة 3 دقائق تقريبا.
- 4ثم أضف إلى القرع والبيض والخبز المبشور والجبن البارميزان. ميكس حتى تربط جميع المكونات جيدا.
- 5واسمحوا الوقوف بضع دقائق. كل من التحضير للحشد في نافورة لفرن، يرش مع جبن زربي
- 6المطبخ في الفرن المسخن للتسخين عند 180 درجة تقريبا لمدة 15 دقيقة، حتى يكون اللون البني والجبن يذوب.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 230 | 21.1 | 14.3 | 10.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
5 comentarios