لحوم البقر مع الفلفل والصلصة الحارة مع البطاطا المهروسة "thermomix"
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 غرام زيت
- 1000 غرام لحم البقر (شريحة)
- 1 كنت ملاعق مسحوق الفلفل الحلو
- 100 ملليلتر صلصة الصويا
- 400 غرام الفلفل الأخضر
- 400 غرام بصل
- 4 كنت ملاعق زيت السمسم
- 30 ملليلتر صلصة المحار
Instrucciones
7 pasos
- 1بالنسبة للموسيقى: أدخل الفراشة في الشفرات وإضافة البطاطا المقشرة وقطع إلى قطع وحليب والملح والبرنامج 40min / 90 درجة مئوية / بدوره إلى اليسار / السرعة 1.
- 2انتهى الوقت، والتحقق من أن البطاطا المطبوخ (جدولة بضع دقائق أخرى)، وتضم الزبدة والموسم مع الملح إذا كان مفقودا ومبرمجة 30 ثانية / السرعة 3. الاحتياطي.
- 3ضع الزيت والساخن 3 دقائق / 120 درجة مئوية / السرعة 1.
- 4أضف شرائط فيليه سميكة 1 سم ومن حوالي 1 × 5 سم و SOFRA 10 دقيقة / 120 درجة مئوية / إيجار عكس / السرعة 1.
- 5أضف المسحوق وصلصة الصويا وصلصة المحار وقلس. ضع الحاوية المنفذة في موقعها مع الفلفل الأخضر وقطع البصل إلى جوليانا. الشريط Varmuma والبرنامج 10 دقيقة / فاروما / بدوره عكس / السرعة 1. إزالة التنفيذ والاحتياطي.
- 6صب محتويات السفينة في ووك كبير أو مقلاة وطهيها فوق النار حتى يتم تخفيض السائل بالكامل تقريبا. أضف إلى عموم الخضروات من Varoma وزيت السمسم. تخلط مع ملعقة وإزالة من النار. خدمة على الفور.
- 7خدمة اللحم يرافقه هريس.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 526 | 13.2 | 46.7 | 31.3 |
Evalúa y comenta esta receta