I نفخة الفطر والقريدس
13 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 كنت ملاعق زبدة
- 1 كنت ملاعق الطحين (أي مسحوق)
- 1/2 كشر الحليب قليل الدسم
- 1 كنت ملاعق الجبن المبشور PARM
- 1 كشر عش الغراب
- 2 وحدات بيضة
- 1/2 كشر جمبري
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 1 قرصة فلفل
- 1 قرصة جوزة الطيب
- 2 كنت ملاعق البقدونس
- 1/2 وحدات بصل
- 2 كنت ملاعق زيت زيتون
Instrucciones
9 pasos
- 1سخني الزبدة في قدر على نار هادئة حتى يذوب.
- 2إضافة الدقيقة الدقيق وانخفاض الحرارة البني 1 خلط مع خفقت سلك. ومن نعلق بلطف الحليب الخفق حتى يدمج تماما وعدم وجود كتل.
- 3الملح والفلفل وجوزة الطيب.
- 4عندما سميكة، إضافة الجبن المبشور. إيقاف النار وتوضع جانبا.
- 5في مقلاة مع زيت الزيتون والفطر مقلي والبقدونس المفروم والبصل لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح البصل جاهز، دون أن يضع الكثير من القهوة.
- 6بخفة فوز على صفار البيض وبياض البيض جلب الثلوج.
- 7توحيد الفطر والجمبري صلصة بيضاء، إضافة صفار البيض وودمج. الملح والفلفل وتصب في الأواني الفردية.
- 8الطبخ فرن درجة حرارة متوسطة (180 درجة مئوية) لمدة 20 دقيقة حتى ترتفع وهي متخثر.
- 9اسمحوا الوقوف 5 دقائق قبل التقديم.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
238 | 12 | 18.9 | 13 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario