حبوب المهروسة مع البصل المقلية والبيض

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
حبوب المهروسة مع البصل المقلية والبيض

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 كشر الفاصوليا البيضاء
  • 1/4 وحدات Marraqueta
  • 1/2 كشر الحليب قليل الدسم
  • 1/4 ملعقة شاي ملح
  • 1 قرصة فلفل
  • 2 كنت ملاعق زيت زيتون
  • 2 وحدات بصل
  • 2 وحدات بيضة
  • 2 كنت ملاعق زيت
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    نقع الفول من اليوم السابق.
  2. 2
    خذ لطهي العدس من الماء البارد، على بعد حوالى 40 دقيقة الى 1 ساعة تقريبا. تحاول أن تبقي كل ذلك في كثير من الأحيان وعندما تكون لينة، وأنهم على استعداد.
  3. 3
    نقع الخبز في الحليب.
  4. 4
    مرة واحدة الفاصوليا جاهزة، في مزيج العصير: 1/3 الفول المنقوع سابقا وتقلص الخبز. الموسم الى الذوق ومزيج.
  5. 5
    المفروم يقلى البصل القلم في منتصف النفط.
  6. 6
    قلي البيض في بقية الزيت.
  7. 7
    عمل في الأواني الفردية: الفول المهروس الساخنة، والبصل المقلي على رأس ووضع البيض المقلي.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
225 31.5 13.5 6.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Exquisita receta. Una forma diferente de comer legumbres y muy rica!
  • Hoy

Recetas relacionadas