الدجاج الذهبي المقرمش مع البطاطا
7
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 وحدات دجاج (فيليه الثدي)
- 1 وحدات بيضة
- 1 كشر فتات الخبز
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 2 كنت ملاعق زيت
- 2 كنت ملاعق زيت زيتون
- 2.5 وحدات البطاطس
Instrucciones
5
pasos
- 1لإعداد البطاطس الذهبية: اغسل وقشر البطاطا. طبخه في الماء المغلي مع الملح حسب الذوق لمدة 10 دقائق تقريبا. ثم إزالة البطاطا من بالطول المياه وشريحة. في مقلاة، يضاف زيت الزيتون والبني على كلا الجانبين.
- 2للدجاج: في وعاء، يخفق البيض بالشوكة وعاء آخر صب فتات الخبز.
- 3إنفاق صدور الدجاج الخام، وأول من البيض ومباشرة بعد فتات الخبز.
- 4في مقلاة، صب زيت عباد الشمس، ومن المتوقع أن تصل الحرارة وتحقق من الثدي. إزالة عندما ذهبية اللون البني (حوالي 5-6 دقائق لكل جانب).
- 5يقدم هذا الطبق مع البطاطا المحمصة.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 491 | 75.5 | 30.4 | 7 |
Evalúa y comenta esta receta