سلطة الأرز مع thermomix المايونيز
10
INGREDIENTES •
4
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ملعقة شاي ملح
- 20 غرام زيت
- 300 غرام الأرز
- 1/2 وحدات الخس
- 2 وحدات جزر
- 2 وحدات طماطم
- 100 غرام مايونيز
- 130 غرام الزيتون الأخضر
- 2 الجرار التونة المعلبة
- 2 وحدات بيضة
Instrucciones
4
pasos
- 1وضع في وعاء 1000 مل من الماء والملح والزيت. أدخل السلة، وضع الأرز والجدول الزمني 20 MIN / 100 ° C / VEL 4. الشق ملعقة، وإزالة سلة وشطف مع الأرز بالماء البارد. دعونا استنزاف وضعها في وعاء كبير. استنزاف وشطف الزجاج.
- 2وضعت في أوراق الخس الزجاج، 500 مل من الماء وفرم 10SEC / VEL 4. سلالة من خلال سلة، واسمحوا تشغيل الخس ومجموعة مع الأرز.
- 3وضع الجزر في الزجاج وختم 3sec نظام / VEL 5. صب في وعاء مع الأرز والخس.
- 4إضافة إلى الطماطم سلطة والمايونيز والزيتون وtrozadas التونة. تخلط مع ملعقة، مقبلات ويقدم مع البيض المسلوق.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 327 | 18.9 | 19 | 19.4 |
Evalúa y comenta esta receta