العدس المهروس مع البيض من الصعب واحد

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
العدس المهروس مع البيض من الصعب واحد

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 كشر عدس
  • 1/2 وحدات البطاطس
  • 1/4 وحدات بصل
  • 1/4 ملعقة شاي ملح
  • 2 كنت ملاعق زيت زيتون
  • 2 وحدات بيضة
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    نقع العدس في اليوم السابق.
  2. 2
    قشر وقطع البطاطا إلى قطع متوسطة والبصل مكعبات
  3. 3
    في وعاء إضافة قليلا acaite والبصل ويقلى لمدة 4 دقائق (حتى ترى البصل شفافا) إذا كان لديك الجزر، ويمكن أن الثوم أيضا إضافة المفروم ناعما.
  4. 4
    يضاف العدس والغطاء مع الماء المغلي. إذا تجفيف الوقت سوف تضيف المزيد من المياه. أضف الملح
  5. 5
    بعد حوالي 50 دقيقة، إضافة البطاطا ويطهى لمدة 10 دقائق كل شيء. وبمجرد الانتهاء من الخبز في كل شيء أجاد (يمكن طحن في خلاط)
  6. 6
    جعل البيض المسلوق (طبخه في الماء المغلي لمدة 8 دقائق تقريبا). زمن جاهزة، والسماح لتبرد تحت الماء الجاري البارد، وقطع وإضافة إلى العدس المهروسة

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
181 22.6 13.1 4.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Me encanta

Recetas relacionadas