بودنغ الأرز مع التونة واحدة

5 INGREDIENTES • 3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
بودنغ الأرز مع التونة واحدة

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 كشر الأرز
  • 255 غرام التونة المعلبة
  • 150 غرام كريم
  • 2 كنت ملاعق زيت
  • 1/4 ملعقة شاي ملح
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    لإعداد الأرز: في وعاء، يضاف زيت عباد الشمس ويسكب الأرز. مقلي حتى شفافة تقريبا. ثم يضاف 1.5 كوب من الماء المغلي لكل كوب من الأرز، ويضاف الملح حسب الذوق، وإثارة بلطف، والغطاء ومكان على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة مع محمصة. في نهاية الوقت، إيقاف الحرارة والانتظار حوالي 5 دقائق.
  2. 2
    في كوب بيركس وضع الطبقة الأولى من الأرز. الأرز أعلاه مغطاة بطبقة من كريم والتونة أخرى فوق كريم. الانتقال طبقة أخرى من كريم، وتغطي مع الأرز.
  3. 3
    فوق طبقة من الأرز، إضافة إلى أكثر من ذلك بقليل كريم والجبن المبشور إذا كان يمكن مغطاة بطبقة سخية من الجبن. وضع الحساء الفرن لشواء (10 دقيقة تقريبا). Sevir.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
495 18.7 33.8 31
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios