بيلاف الأرز مع تركيا والكراث thermomix
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 غرام الأرز
- 8 غرام البقدونس
- 100 غرام بصل
- 2 أسنان ثوم
- 230 غرام الكراث
- 35 غرام زيت زيتون
- 450 غرام تركيا (الثدي)
- 1 وحدات مرق (دجاج)
- 1/2 ملعقة شاي ملح
- 1/4 ملعقة شاي فلفل
- 2 وحدات ليمون
Instrucciones
7 pasos
- 1وضع رف فوق الجزء العلوي من الكأس وتزن في الأرز. شطف الأرز تحت مياه جارية باردة حتى يأتي الماء خارجا نظيفة.
- 2وضع في الزجاج فرم البقدونس و 3 SEC / VEL 8. إزالة لوعاء ويوضع جانبا.
- 3وضعت في كوب البصل والثوم وفرم 3 ثانية / VEL 5. مع ملعقة، وتحويل المكونات في الجزء السفلي من الزجاج.
- 4إضافة الكراث، والنفط ويطهى 4 MIN / 120 ° C / VEL BUCKET.
- 5اثارة الثدي تركيا والشطف الأرز ويقلب مع ملعقة والبرنامج 2 MIN / 120 ° C / دوران عكسية / VEL BUCKET.
- 6إضافة مكعب ماجي، 375 مل من الماء والملح والفلفل ويطهى 7 MIN / 100 ° C / دوران عكسية / VEL BUCKET.
- 7يضاف عصير الليمون والبقدونس المحجوزة، وإثارة مع ملعقة ودون وضع الدورق، البرنامج 3 MIN / 100 ° C / دوران عكسية / VEL BUCKET. اسمحوا الوقوف داخل الزجاج لمدة 5 دقائق.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 234 | 21.1 | 23.7 | 5.9 |
Evalúa y comenta esta receta