الفاصوليا السوداء والذرة والخس، والبصل، والطماطم، الجوز

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
الفاصوليا السوداء والذرة والخس، والبصل، والطماطم، الجوز

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 كشر الفاصوليا السوداء (المعلبة)
  • 2 كشر Desg الذرة المجمدة
  • 1/2 كشر الطماطم
  • 1/2 كشر المكسرات كلها
  • 1/4 وحدات الخس
  • 1 وحدات البصل الأخضر
  • 1/2 كشر كزبرة
  • 1/4 ملعقة شاي Sal
  • 1 وحدات ليمون
  • 2 كنت ملاعق زيت زيتون
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    استنزاف الفاصوليا السوداء.
  2. 2
    Choclo إعداد حسب توجيهات الحزمة. لتهدأ.
  3. 3
    غسل الخس.
  4. 4
    ناعما يقطع البصل الأخضر (الجزء الأخضر فقط).
  5. 5
    الطماطم تغسل وتقسيمها الى نصفين.
  6. 6
    تسليح تفتق: خدمة الذرة، الطماطم، الجوز، والفاصوليا السوداء، والخس، والبصل الأخضر، الكزبرة و.
  7. 7
    وضع الليمون وزيت الزيتون والملح بهار زجاجات.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
612 86.4 28 23.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 9 comentarios


  • muy rica y fresca!

Recetas relacionadas