اللحم المفروم والأرز مع الكزبرة
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 كشر الأرز
- 250 غرام لحم البقر (الأرض)
- 1/2 وحدات كوسة
- 1 وحدات جزر
- 1/2 وحدات بصل
- 1/2 كشر كزبرة
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 1 قرصة فلفل
- 2 كنت ملاعق زيت
Instrucciones
5 pasos
- 1لإعداد الأرز: في وعاء، يضاف نصف زيت عباد الشمس ويسكب الأرز. مقلي حتى شفافة تقريبا. ثم يضاف 1.5 كوب من الماء المغلي لكل كوب من الأرز، ويضاف الملح حسب الذوق، وإثارة بلطف، والغطاء ومكان على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة مع محمصة. في نهاية الوقت، إيقاف الحرارة والانتظار حوالي 5 دقائق.
- 2ختم ناعما الغرامة البصل. غسل ومقطعة إلى مكعبات صغيرة والكوسة والجزر.
- 3يحمى الزيت المتبقي في مقلاة على حرارة متوسطة الانفجار. يضاف البصل ويطهى مكعبات 3 دقائق، ويضاف الملح والفلفل الأرض وطهي اللحوم 5-7 دقائق أو حتى يتغير لون اللحم.
- 4إضافة كوسة وzanagoria والحرارة أكثر من 3 دقائق.
- 5تجميع تفتق: خدمة الأرز واللحم المفروم والكزبرة.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
454 | 24.1 | 37.7 | 22.4 |
Consulta: Que significa 2.5 de arroz 1.5 y otras claves parecidas??