البرد، والبيض المسلوق والأفوكادو والطماطم والفاصوليا السوداء والأوراق الخضراء

إعداد المعكرونة وفقا للتعليمات العبوة.

جعل البيض المسلوق (طبخه في الماء المغلي لمدة 8 دقائق تقريبا). زمن جاهزة، والسماح لتبرد تحت الماء الجاري البارد، وقشر تقسيمها الى نصفين.

قشر والأفوكادو. مقطعة إلى مكعبات.

الطماطم غسل. ختم الى نصفين أو مكعبات.

استنزاف الفاصوليا السوداء.

الغسيل، وتقشير وتقطيع البصل غرامة.

غسل الخضر.

مزيج من البرد مع الفاصوليا السوداء والذرة والطماطم والبصل الأحمر. إضافة الأفوكادو إلى نهاية ويحرك برفق حتى لا طحن.

تسليح تفتق: البرد تخدم، مزيج الخضر والبيض المسلوق.

وضع زيت الزيتون والملح بهار زجاجات.