الفلفل الأرز محشوة Thermomix
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 67 غرام بصل
- 1/3 أسنان ثوم
- 17 غرام الفلفل الأخضر
- 67 غرام الطماطم المعلبة
- 17 غرام زيت زيتون
- 1/3 ملعقة شاي ملح
- 1 قرصة مسحوق الفلفل الحلو
- 1 قرصة فلفل
- 1 وحدات فلفل أحمر
- 83 غرام Vacuno (لحم مفصل الفخذ)
- 50 غرام الأرز
- 33 غرام البازلاء الخضراء
Instrucciones
5 pasos
- 1وضعت في كوب البصل المفروم إيواء والثوم والفلفل والطماطم والزيت والملح، ومسحوق الفلفل والفلفل. ختم 5sec / فيل 5 و 7 دقائق مقلي / 120 ° C / فيل 1. وفي الوقت نفسه، وقطع الفلفل في بالطول وإزالة البذور نصف مع الحرص على عدم الخروج منها. الاحتياطي.
- 2إضافة اللحم المفروم، مع مزيج من ملعقة حتى لا يكون هناك كتلة ومقلي 5 دقيقة / 120 ° C / فيل 1.
- 3الأرز ضجة والبازلاء ومقلي 5 دقيقة / 120 ° C / فيل 1.
- 4إضافة 100 غرام من الماء الساخن، واثارة مع ملعقة وملء الفلفل مع خليط من الزجاج توزيعها بالتساوي تسعى. توزيع بين علبة وVaroma الحاويات، وتغطي والاحتياطي.
- 5وضع 800 غرام من الماء الساخن في الزجاج. ضع Varoma في موقف ووضع 40 MIN / varoma / فيل 1. إزالة Varoma، وضع الفلفل في طبق ويقدم فورا.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 98 | 21.7 | 3.3 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta