سلطة مع صلصة حبوبا كوسة
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
![سلطة مع صلصة حبوبا كوسة](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1719.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 وحدات كوسة
- 1/2 وحدات أفوكادو
- 1 وحدات طماطم
- 1 وحدات ليمون
- 1 قرصة ملح
- 1 قرصة فلفل
- 2 كنت ملاعق زيت زيتون
Instrucciones
5 pasos
- 1تحتاج أولا لجعل الشعرية. لذلك أنا تحتل الخضروات مقشرة. أنا التقشير تحويل اليقطين وتحصل كما فيتوتشيني. PELA فقط للوصول إلى البذور وليس زوارق هذا الجزء! حجز أنه سوف نستخدم لجعل صلصة!
- 2وضع تسخين الصوف. إضافة زيت الزيتون والمعكرونة رمي له. منحه بضع لفات لتليين، ولكن ليس كثيرا لطهي الطعام. والفكرة هي أن يتم تقديمهم إلى مستبطنة. إضافة الملح. احتياطي.
- 3الآن انتزاع مركز الكوسة ووضعها في الخلاط مع الأفوكادو وعصير الليمون ويتبل بالملح. هذا guaca السالسا الخاص بك!
- 4الآن قطع الطماطم إلى مكعبات ويتصاعد السلطة: عش الشعرية كوسة على صلصة الطماطم (البندورة) وعلى القمة.
- 5Macatan. مقتبس.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
117 | 12.3 | 3.3 | 8.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario