القرنبيط والبروكلي شرائح اللحم المشوية

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
القرنبيط والبروكلي شرائح اللحم المشوية

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 وحدات بروكلي
  • 1/4 وحدات قرنبيط
  • 2 كنت ملاعق زيت زيتون
  • 1 قرصة ملح
  • 1/2 ملعقة شاي Orégano seco
  • 1/2 ملعقة شاي مسحوق الفلفل الحلو
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    تسخين الحديد.
  2. 2
    يغسل القرنبيط والبروكلي.
  3. 3
    مقطعة إلى شرائح كما لو كانوا شرائح اللحم.
  4. 4
    Masajéalos الملح والتوابل وزيت الزيتون.
  5. 5
    وضعها لطهي الطعام، dalos ظهره وعلى استعداد ... من العار أن أقول وصفة طبية!
  6. 6
    Macatan. مقتبس.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
27 5.2 2 0.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas