تمبل من الأرز مع البيستو الجمبري الريحان
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![تمبل من الأرز مع البيستو الجمبري الريحان](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1710.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 كشر جمبري
- 3/4 كشر الأرز
- 100 غرام ريحان
- 1/4 كشر المكسرات كلها
- 1/4 كشر زيت زيتون
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 1/4 كشر الجبن المبشور PARM
- 30 غرام الطماطم المجففة
- 2 كنت ملاعق زيت
Instrucciones
5 pasos
- 1لإعداد الأرز: في وعاء، يضاف زيت عباد الشمس ويسكب الأرز. مقلي حتى شفافة تقريبا. ثم يضاف 1.5 كوب من الماء المغلي لكل كوب من الأرز، ويضاف الملح حسب الذوق، وإثارة بلطف، والغطاء ومكان على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة مع محمصة. في نهاية الوقت، إيقاف الحرارة والانتظار حوالي 5 دقائق.
- 2لالبيستو: في عصارة وضع المكسرات وزيت الزيتون، مزيج إلى عجينة والملح إضافة، إضافة أوراق الريحان والجبن المبشور و½ كوب ماء لكل ½ كوب الجوز، تسييل من جديد حتى يصبح المزيج ناعما.
- 3تبدأ لتسخين المقلاة وإضافة القليل من زيت الزيتون، قطاع الجمبري وإعطاء قليلة وينتقل إلى اللون البني، وزوجين من الأدوار هو أقل من 1 دقيقة. إذا sobrecocinas يتقلص بشدة.
- 4إضافة الأرز المطبوخ، البيستو والطماطم (إذا الطماطم الجافة، من دون زيت الزيتون، إضافة اندفاعة أكثر). ضجة كل شيء، محنك مع قليل من الملح والفلفل وyasta!
- 5Macatan. مقتبس.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
315 | 22.6 | 24.8 | 14.3 |
Evalúa y comenta esta receta