خبز الهمبرغر النباتي
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 وحدات البطاطس
- 1 وحدات جزر
- 1/2 وحدات بصل
- 1/2 وحدات فلفل أحمر
- 1/2 أسنان ثوم
- 2 كنت ملاعق زيت زيتون
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 1 قرصة فلفل
- 1/4 كشر البقدونس
- 1 كنت ملاعق زيت
- 2 وحدات هامبرغر كعكة
- 1/2 وحدات البصل الأحمر
- 1/8 وحدات الخس
Instrucciones
5 pasos
- 1طهي البطاطس والجزر حتى تكون لينة (حوالي 20 دقيقة).
- 2في هذه الأثناء، يقلى البصل والثوم والفلفل في زيت الزيتون.
- 3مرة واحدة في قائمة البطاطا والجزر، واستنزاف وسحق لهم شوكة.
- 4هذا إضافة هريس الصلصة والملح والفلفل ويضاف البقدونس المفروم. اسمحوا الوقوف، كيف الهامبرغر، dóralas على طبق ساخن مع قليل من الزيت.
- 5يقدم هذا الطبق مع الخبز، وخواتم cebollla وأوراق الخس.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 337 | 69.2 | 10.7 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta